PALM'FRUTT - "KURMA" 新鲜迪格莱特海枣（带枝） - 250克 托盘

PALM'FRUTT

突尼斯新鲜带枝椰枣

它是所有椰枣中的女王。

它以其高品质和独特的甜腻口味而成为世界上最受欢迎的品种。传统上，因其半透明的金色、光滑的外观和可爱的形状，它被称为“闪亮之果”。

历史

迪格莱特努尔椰枣在突尼斯种植已有 5000 年历史。在木材和食物来源稀缺的地区，枣椰树也被称为“生命之树”。枣椰树提供了许多产品。在沙漠中，游牧部落称椰枣为“沙漠面包”。如今，它以其高营养价值而备受推崇。

烹饪用途

• 切丁和切碎的迪格莱特努尔椰枣可加入面包、蛋糕和饼干中。
• 它也被用于制成枣糖，作为替代甜味剂。
• 将水果加入炖菜和冰沙中。

健康益处

让我们探索迪格莱特努尔椰枣提供的健康益处：

1. 纤维含量

纤维对于维持均衡饮食以预防便秘至关重要。纤维能让人更快产生饱腹感，这对于那些想要减肥的人可能有所帮助。椰枣富含纤维，每 ¼ 杯的份量提供 2.7 克纤维。建议每天摄入 20 至 35 克纤维。

2. 糖含量

椰枣含有天然糖分，每份含糖 30 克。椰枣的甜味来源于果糖含量。果糖是一种天然糖分，存在于水果和蔬菜中。

3. 促进大脑健康

研究表明，椰枣可以防止大脑中的氧化应激和炎症。水果是膳食纤维的极佳来源，富含总酚类物质以及阿魏酸、花青素、咖啡酸和原儿茶酸等天然抗氧化剂。椰枣中的酚类化合物有助于预防痴呆症和阿尔茨海默病的发生。

4. 缓解便秘

椰枣已被用于治疗便秘。研究表明，高纤维饮食能促进健康的肠蠕动，并确保食物通过肠道。研究表明，干果含有高水平的可溶性纤维和膳食纤维。椰枣含有不溶性纤维，能促进健康消化，因为它能增加粪便的体积，并缓解便秘症状。

5. 肠道健康

椰枣含有可溶性纤维和不溶性纤维以及氨基酸，可刺激食物消化并确保食物快速通过胃肠道。纤维有助于治疗胃食管反流病 (GERD)、痔疮和憩室炎等疾病。

6. 健康心脏

研究表明，摄入椰枣有助于降低甘油三酯水平并降低氧化应激，这是动脉粥样硬化（动脉中脂肪斑块积聚）和心脏病的主要因素。此外，它含有高含量的钾，研究表明它有助于降低血压和中风以及其他心脏相关问题的风险。

7. 治疗性功能障碍

动物研究表明，枣椰花粉及其油对性功能有影响。椰枣中高水平的黄酮类化合物和雌二醇有助于增加精子数量和活力。研究表明，枣椰花粉有助于治疗男性不育症。为了增强性欲或性功能，食用有机椰枣，因为它具有壮阳的特性。

8. 夜盲症治疗

维生素 A 缺乏症与夜盲症有关，症状包括感染几率增加和眼睛干涩。它富含类胡萝卜素，有助于预防夜盲症并保持健康的视力。

9. 治疗慢性腹泻

椰枣等富含钾的食物有助于补充慢性腹泻时流失的电解质。高纤维含量有助于消化并缓解慢性腹泻的不可预测性。

10. 对抗癌症

研究表明，椰枣能改善肠道健康，减缓结直肠癌细胞的发生。研究显示干果具有抗肿瘤活性，但具体机制尚不清楚，需要更多研究。

11. 骨骼健康

椰枣含有促进骨骼健康的硼。研究表明，干果中含有大量有益的矿物质，如钾、磷、镁和钙，这些矿物质可以强化骨骼，对抗骨质疏松症等健康问题。有机去核椰枣含有

锰、硒、镁和铜，有助于成年人维持骨骼健康。

12. 体重增加

干果含有高糖、蛋白质、维生素和矿物质。它们还富含纤维，有助于控制体重。一项动物研究表明，食用椰枣有助于促进健康的体重增加。